Châ?t ?a?m: S?? du?ng th??c phâ?m ch??a ?a?m, ha?i sa?n na?c trong khoa?ng cho phe?p, ?n ca?c loa?i thi?t gia câ?m nhiê?u h?n.Prebiotic là m?t h?p ch?t có th? tìm th?y trong th?c ?n, khi ???c h?p th?c vào ???ng ru?t trong c? th? ng??i, prebiotic s? kích thích quá trình phát tri?n c?a các vi khu?n, vi n?m hay m?t s? vi sinh v?t có l?i